w jakich

[...] metanabol z firmy Malay Tiger (100tab/10mg). Kwestią jest trzymanie i rozpisanie odpowiedniej diety, nie potrafię tego ogarnąć, dlatego też proszę o pomoc. Co, kiedy i w jakich ilościach powinienem jeść przy stosowaniu mety. Dziś zakończyłem pierwszy trening (na sucho, bez tabsów). Głownie zależy mi na poprawieniu wyglądu swojej sylwetki, [...]

Witam Was! Chciałbym aby ten temat nie brzmiał jak zwykła sucha reklama których na necie pełno :( ani spam etc itp .. Sam kiedyś szukałem ubrań dużyyych takich jakich w amerykańskich sklepach wiele a u nas ciężko dostać .. zreszta zobaczcie sami w skrócie MAKAVELI BRANDED ubrania od TUPACA , ARME WELCOME TO THE HOOD - DRESY dla ludzi lubiacych [...]

[...] o rade tak zebym to dobrze zrobil do tej pory jechalem jedynie na krecie itp. suplach. Moje pytania sa nastepujace: A) Czy cos dorzucic do tego cyklu, jezeli tak to co, i wjakich ilosciach co ile dni itp. itd. B) Co najlepiej kupic do odblokowania jak to zastosowac i w jakich ilosciach bo nie wiem czy sam Clomid wystarczy czy ew. cos jeszcze. [...]

Jakie moge wykonywać ćwiczenia na plecy a jakich unikać przy kręgozmyku w częsci lędźwiowej. Dziękuje i pozdr

[...] tyczy się ćwiczeń, czyli czy ćwiczyć standardowo tą szóstką weidera czy może lepiej czymś innym? Prosiłbym również o powiedzenie jak długo mam wykonywać dane ćwiczenie i w jakich seriach. Dodam że nie mam żadnego sprzętu, jedyne co to to mam hantle, na których chciałem przy okazji poćwiczyć ręce, czy to może w czymś przeszkodzić? Byłbym [...]

Od czego by tu zacząć... Na poczatku robilem pompki , potem 1x w tygodniu siłownia ( 1 miesiac bez diety) W konu uznalem ,ze zaczne na powaznie machac ciezarami z odpowiednią dieta na mase... Na poczatek wybralem trening ogolnorozwojowy ACT... Ponizej wkleje fotki siebie... A wiec mam pare pytań... - Jaki typ budowy reprezentuje??? -Czy [...]

[...] na tym by nie był to środek typu po miesiącu z wątroby zostaje rodzynek... Chcialbym byście doradzili jaki środek zastosować do tego jakie osłonki i w jakiej ilości dziennie i w jakich porach. Problemem może być również wystąpienie ginekomastii więc jakiś środek typu Novaldex do tego? Zmieniony przez - legion30 w dniu 2012-11-06 17:38:36

[...] miesiąc musze jeszcze chodzić o kulach więc siłownia odpada tylko trening w donu (sztanga 60kg i hantle 2x17) i będe więcej siedział nmiż chodził. I teraz moje pytanie do jakich wartości mam obniżyc makroskładniki i całą liczbe kalorii?? prosze o pomoc Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 125 Wzrost: 181 Obwód klatki: 11 Obwód ramienia: [...]

[...] ścięcie pod koniec. Doradzano mi wiele razy cykl z Propa i Trenu ale bardziej interesuje mnie Sustanon 250 + Deka i na koniec Winko. Prosiłbym o rozpiskę cyklu + odblok. I jakich efektów można mniej / więcej spodziewać się po tym cyklu ? Zaznaczam że ma być to mój 4 cykl. Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 92 Wzrost: 183 Obwód klatki: 116 [...]

[...] do prawidlowego poziomu tescia. 2 miechy po odbloku byl na poziomie dolnej granicy. Posiadam 15 tys jednostek HCG -> jak podzielil w ktorym momencie zaczac bicie HCg w jakich dawkach? Bo na forum spotkalem opieni o 3 strzalach po 5 tys jednsotek jak i podziale na mniejsze dawki. Do tego posiadam. 2 paczki clomidu, 3 paczki provironu, [...]

Siema, chciałem się upewnić czy ten plan będzie dobry jak na 1 raz :) I przy jakich obciążenia mam ćwiczyć Wtorek *Nogi: -przysiad ze sztngą 4s -prostowanie nóg na maszynie siedzać 3s -martwy ciąg na prostych nogach 4s *Biceps: -uginanie sztangi stojąc 3s -uginanie przedramion ze sztangielkami stojąc z supinacją 3s -modlitewnik 3s *Triceps: [...]

Witam. Chodzę już 2 miesiące na siłownie, z powodu małej wagi ułożyłem sobie dietę i do tego dokupiłem OLIMP Carbo. Zależy mi jak najszybszym przybraniu na wadze. I chciałem się zapytać ile razy dziennie mam brać Carbo i w jakich dawkach. Z góry dziękuje za odpowiedzi i przepraszam jeżeli pytanie się powtarza.:)

[...] z receptami, chciałbym tylko znać nazwy środków - tak, to beda moje pierwsze cykle.. Obecnie lecą do mnie( o kombinacje cyklów zapytam potem, piszę, żeby zilustrować do jakich zabawek potrzebuje środków) : Test prop. Enan Deca Dianabol Stanazol Cypio (apteczne, już mam) Hcg Clomid Tamox Anastrazole To, co mnie interesuje to nazwy środków na [...]

[...] do tego muszę popracować nad siłą biegową i ogólnąwytrzymałością tlenową i beztlenową. Słyszałęm o magicznych właściwościach GW ale nie wiem nic na temat tego środka. W jakich ilościach go brać. Czy z czymś łączyć? Jakie są efekty uboczne? Póki co planuje 4 tyg rozruchu na sucho. Potem wjedzie kreatyna + beta alanina. I potem planuje coś [...]

[...] znalazły się informacje takie jak czy na czczo/po posiłku/przed posiłkiem/w trakcie posiłku/pomiędzy posiłkami/przed treningiem/po treningu/ przed snem itp itd oraz w jakich ilościach. Do tego prośba o rozpiskę jak co brać w DT i DNT. L-Arginine raczej bym chciał wrzucić przed snem. Nie zależy mi na tym etapie na motywacji treningowej w [...]

[...] chce sprobowac zastapic tym kawe, tzn zeby troche mnie pobudzilo, bo bez kawy bedzie mi trudno troche, ale jednak zdecydowalem sie z niej zrezygnowac. Jak moze byc to w jakich porach i po ile kapsułek? Moze zaproponujecie cos innego? Dietke mam i staram sie jej przestrzegac. Prosze o dokladne zapoznanie sie z tym co napisalem i odpowiedzi na [...]

[...] dodać do cyklu????? Po cyklu: -hepatil -cell pump Pytania: - jak brać leki osłonowe?? 1 tabletka osłony=1tabletka mety? - nie mam dostępu do clomidu, jedynie Nolva... w jakich dawkach?? póki co mam zakupiony tribu na odblok, liczę, że przy takiej dawce mnie nie poblokuje - prosiłbym serdecznie o jakieś inne wskazówki co do cyklu z góry dzięki

[...] , te ilości mogą się wydawać małe, lecz to moja pierwsza styczność z nandro ( i teściem w sumie też ) ;) Czy byłby to dobry cykl, jak na 3 raz? Oczywiście dita i trening jest. Odrazu proszę o podpowiedź - jakich igieł używać ( wielkości ) i jakie odblokowanie ( niestety nie mam dostępu do hcg) ? Oczywiście za pomoc podzielę Sogami Pozdrawiam

[...] szczupły od pasa w góre, natomiast cały łuszcz odkłada mi się w nogach i pośladkach (tzw. typ pykniczny) Przy 171 cm wzrostu, waże 67 kg. Zamierzam sie ostro wziaśc za pływanie /2 godz. dziennie/. Mam pytanie jaką stosować diete do basenu i w jakich ilościach zażywać fatburnera (i kiedy), tak żeby efekt był jak najlepszy. Pozdr Arsen

WITAM PROSZĘ O POMOC PRZY ODBLOKOWANIU DANE: 1.WIEK:32 2.WAGA:91 3.WZROST:178 4.WYMIARY: BICEPS: 43 KLATA:123 UDO:nie sprawdzam TALIA:92 5.STAZ NA SILOWNI: 4 lata 6.DIETA BIALKO:35% WEGLOWDANY:% 35 TLUSZCZ:30 % 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 lata temu (metką + testosteron prolongatum, Winstrol + Priopionat) 8 trening [...]